漢宝塩と生活の記録

漢宝塩(ふくふく塩・漢方塩)等をいただいての身体の変化を記すブログ

2021-11-01から1日間の記事一覧

2021/11/01(月)~ ダイエット記録

2021/11/01月 57.6 30 【3分トレ】14:00OK 朝:どら焼き、昼:野菜サラダ(亜麻仁油たっぷり) 夜:おでん、焼きナス、糠漬け、チューハイ2021/11/02火 57.6 32 57.4 30 午前VAAMヨガデト後56.8 28 やっと体重戻ってきた。【3分トレ】は午後一にやりかけた…