漢宝塩と生活の記録

漢宝塩(ふくふく塩・漢方塩)等をいただいての身体の変化を記すブログ

2021-12-01から1日間の記事一覧

2021/12/01(水)~ ダイエット記録

2021/11/29月 56.6 30 【3分トレ】9:00OK 夕方 56.8 28 朝:残り物でチャーハンとスープ 昼:茹で鶏むね肉、ソーキ煮作って食べた。 夜:野菜ときのこの料理、納豆油揚げサンド、チューハイ2021/11/30火 56.0 31 入浴後55.8 30 午前VAAMヨガデト後 55.2 29…