漢宝塩と生活の記録

漢宝塩(ふくふく塩・漢方塩)等をいただいての身体の変化を記すブログ

2022-07-01から1日間の記事一覧

2022/07/01(金)~ ダイエット記録

2022/07/01金 53.4 26 入浴後 53.2 25 午前ボディBヨガ後 52.0 24【3分トレ】16:00【開脚】【前後開脚】【内ももトレ】【腕トレ】夜:ギンダラピーマン煮つけ、生野菜サラダ、にんじんしりしり、チューハイ、トルティーヤチップス2022/07/02土 53.0 26入浴…