2018-10-11 このごろ 毎朝、生食ドリームを水で溶いて食してます。 昼はふくふく塩入り玄米のおむすびとみかん。 夜は好きな酒と、いろいろ。 間食はありません。 でも体重はあまり変わらない。 ということはどういうことなんでしょうね。