漢宝塩と生活の記録

漢宝塩(ふくふく塩・漢方塩)等をいただいての身体の変化を記すブログ

血管年齢を下げる食べ物

血管年齢測定で66歳から69歳だったのでショックになり、食事を変えてみようかと思います。血管年齢を若返らせる食物は次の通り。

「『お・さ・か・な・す・き・や・ね(お魚好きやね)』
お茶、
魚、海藻、納豆、酢、きのこ、野菜、ねぎ