2023/06/01木 入浴後 9ヨガ後 51.8 24【３分トレ】【開脚】【前後開脚】【内ももトレ】【腕トレ】【ブリッジトレ】〇【尻トレ】朝：ご飯少し昼：プロテイン夜：台湾風卵焼き、麻婆茄子、チューハイ３、ビール１、ポリッピー少し2023/06/02金 入浴後 52.4 25 …