2023/09/01金 入浴後 50.0 23 9ヨガ後 48.8 22【３分トレ】〇【開脚】【前後開脚】【内ももトレ】【腕トレ】【ブリッジトレ】〇【尻トレ】夢の48kg台に到達。でも汗かいて水分が抜けただけだから。昼：もち麦沢山の卵たらこチャーハン夜：ロイヤルガーデンカ…