2020年に限り東京オリンピックの開会式に合わせて7月24日に変更された本日。 朝、お風呂に入った後に体重を計ったら５７．８ｋｇ。断食は効きますね。 昨日は水分、ビタミン、ミネラルは十分とりました。 あと体に溜め込んでいる毒を排出するために、便秘治…

昨年末から、徐々に体重増加。気が付いたら今年の４月末には５９ｋｇになっていた。スマホアプリを入れて体重と食べたものを入力してレコードダイエットになるかと思ったが、６月末になっても変化なく、あきらめてしまったら、６０ｋｇを超えて焦ってます。…