漢宝塩と生活の記録

漢宝塩(ふくふく塩・漢方塩)等をいただいての身体の変化を記すブログ

2022-02-01から1日間の記事一覧

2022/02/01(火)~ ダイエット記録

2022/02/01火 55.8 29午前ヨガシェイプ後 55.0 28【3分トレ】7:30【内ももトレ】12:30朝昼:無し夜:ラムと玉ねぎのソテー、イカフライ半分、キャベツサラダ、キャベツ外葉いため、味噌汁、チューハイ、ナッツ2022/02/02水 55.6 30入浴後 55.6 29午前ヨガフ…