漢宝塩と生活の記録

漢宝塩(ふくふく塩・漢方塩)等をいただいての身体の変化を記すブログ

2022-08-01から1日間の記事一覧

2022/08/01(月)~ ダイエット記録

2022/08/01月 入浴後 52.2 22 【3分トレ】13:00【開脚】【前後開脚】【内ももトレ】【腕トレ】朝:コーラック1、刺身こんにゃくの残りおやつ:柿ピカ、歌舞伎揚げ、あずきバー夜:アジフライ、タルタルソース、茹でジャガイモ、キャベツサラダ、チューハイ…