2022-12-01から1日間の記事一覧
2022/12/01木 入浴後 51.4 24 9ヒップヨガ後 50.4 23【3分トレ】〇【開脚】【前後開脚】【内ももトレ】【腕トレ】【ブリッジトレ】〇【尻トレ】〇朝:凍りバナナ夜:カツオ刺身、春巻、玉ねぎ坊主、チューハイ2022/12/02金 入浴後 50.8 24 9美ヨガ後 50.4…
2022/12/01木 入浴後 51.4 24 9ヒップヨガ後 50.4 23【3分トレ】〇【開脚】【前後開脚】【内ももトレ】【腕トレ】【ブリッジトレ】〇【尻トレ】〇朝:凍りバナナ夜:カツオ刺身、春巻、玉ねぎ坊主、チューハイ2022/12/02金 入浴後 50.8 24 9美ヨガ後 50.4…