2018-09-18 生食ドリーム3日飲んだ 体重 生食ドリーム 1日目は夜に飲んだ。次の日は少し便秘気味。なので水分をたっぷり取った。 2日目と3日目は朝食としていただいた。 今日の朝食は玄米（漢方塩入り）、若布の味噌汁、納豆で、生食は昼食にする。 只今、56.8kg 25％
